Kviečiame į nuotolinius dėmesingo įsisąmoninimo (Mindfulness) mokymus

Kviečiame Jus į nuotolinius dėmesingo įsisąmoninimo mokymus, kuriuos ves VšĮ "Pagalbos paaugliams iniciatyva" psichologė-psichoterapeutė Inga Leonavičiūtė.

Nuolat patiriamas stresas, įtampa, nerimas dėl ateities, o gal graužatis dėl praeities šiandien mums visiems ypač aktualu. Kaip išmokti atsipalaiduoti, tvarkytis su stresu, būti sąmoningiems ir kuo dažniau patirti "čia ir dabar" akimirkas? Mūsų psichologinė, emocinė būsena dažnai įtakoja ir mūsų santykius su vaikais, artimaisiais, aplinkiniais, todėl būtina išmokti pasirūpinti savimi.

Mokymus sudaro 8 susitikimų (po 3 val.) ciklas, kurie bus organizuojami nuotoliniu būdu. Mokymai vyks kartą per savaitę (ketvirtadieniais) nuo 18:00 iki 21:00 val. Pirmas susitikimas vyks lapkričio 5 d.

Vieno užsiėmimo kaina – 12 eurų, mokama už kiekvieną susitikimą atskirai arba iš karto sumokant visą 96 eurų sumą. VšĮ „Pagalbos paaugliams iniciatyva“ Globos centro bei kitiems įstaigos klientams mokymai nemokami (būtina registracija).

Norintys dalyvauti mokymuose kviečiami registruotis: https://forms.gle/EdyMmGrQxb6g2yDW7

Turite klausimų:

inga.leonaviciute@ppi.lt, tel. 8 685 25 556